外練習で運動!

エミネムです!

本日は路上お休み☆

HP更新しましたー☆
6月の予定アップしてます!

7/11まではライブを入れない予定でしたが1本だけ生声で歌うレストランでのライブを入れました☆日にちも近くて6/13(日)で時間が16時〜19時という変わった感じなんですがよければぜひきて頂けたらと思います♪チケット取り置きできますので連絡くださいね☆

路上のやり方なんですが今月から少しだけ変えてみました!
月→京橋、水→梅田、木→天王寺
京橋をまた取り入れてみました☆歌えるかわかんないですがとりあえずやってみます!
合同を週末だけにして長時間がっつり歌おう作戦です☆合同の回数が減ってるんですが集中してやりたいと思うのでぜひ狙ってきてください♪
今月も回数は多めでできるだけがんばります!梅雨になるので雨が降るかもってのもありますしね☆ぜひとも足を運んでください!よろしくお願いします☆


話は変わりますが初チャレンジ!!

ギターケースを洗濯機で洗ってみましたー☆

愛猫ミーさんにおしっこをかけられてしまい、しかも背中のあたるとこだったんでもういやだーーと丸洗い!!

なんか中のスポンジが移動してた気もしますがまあよし!

壊れてないことを祈ります☆

明日には乾いたらいいな☆


スッキリしたとこで外練習!

練習したいのとか出すのはまだ先になりますが新曲とかをひたすら歌いました☆

そして終わり頃に私から提案!

『ちょっと運動せん??』

日曜に運動してまだ筋肉痛なんですがその調子で体力作り!

前から走ろうかなと思ってたんですが準備が面倒なんでこの場でできることしたらいいんだと思って縄跳びとかしたらいいかなと思ってたんですがひらめきました!

1段の段差を上り下り!

調子にのって1000回しようやーと言ってみたんですがとりあえず100回!

楽しい〜とやってたんですが25回くらいで気づき止まりました!

カウントが上がって1、降りて2じゃないくて1回なんじゃ!!

了解!と続けて50回で思った以上にしんどい!!!とプチ休憩!

100回!がんばりました☆

体力のなさを痛感しました!

楽々100回できるように外練習で毎回やっていこうと思います!

夏の路上でぐったりならないようにしっかり体力つけます!!

ついでにシェイプアップできて一石二鳥です☆

がんばりまーす☆

明日6/3(水)は久々な気がする梅田路上です☆
ぜひ聞きにきてくださいね☆

最後まで読んでいただきありがとうございました☆
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by paisley_blog | 2010-06-01 00:00  

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